Koppla bort midsommar och fokusera på nuet

Att släppa oviktig skit och istället fokusera här och nu verkar vara lättare sagt än gjort… Men vad finns det egentligen för tips och tricks för att vara i nuet och på så sätt också frigöra hjärnutrymme och i förlängningen också må bättre? I veckans avsnitt reder vi ut just detta när vi snackar time management! Men dom stora frågorna är ändå vad Isabelle har för midsommarplaner och huruvida Bruno fixar pennan i flaskan? – välkomna!

Följ oss på instagram: @stjarnsaljarpodden
Vi connectar gärna med våra lyssnare på LinkedIn! Sök upp Tomas Wesander och Philip Gozzi.